BiCYCLE CLUB (バイシクルクラブ)2018年10月号 No.402[雑誌] (Japanese Edition)

Titulo del libro: BiCYCLE CLUB (バイシクルクラブ)2018年10月号 No.402[雑誌] (Japanese Edition)

Número de páginas: 238 páginas

Fecha de lanzamiento: August 20, 2018

Editor: エイ出版社

BiCYCLE CLUB (バイシクルクラブ)2018年10月号 No.402[雑誌] (Japanese Edition)

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BiCYCLE CLUB (バイシクルクラブ)2018年10月号 No.402[雑誌] (Japanese Edition)

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今号の大特集は「ロードバイクで若くなる走り方」。
正しい乗り方で、体脂肪が減り、体幹の筋肉量が増え、
血圧、コレステロール、脂質といった検査値も下がるという。
そのコツを名古屋市立大学の教授など、健康の権威に直接教えてもらう。
そしてイタリアの自転車オヤジ、マルコ・ファバロさんの「若くカッコよく乗る心得10」にも大注目!
これでロードバイクに乗るのがもっと楽しくなる!
そしてアスリート指向の読者には、ヒルクライマー兼松大和さんのトレーニング&減量方法を参考に、
ヒルクライムレース前に「パワーウエイトレシオ」を上げて、
レースで勝てるカラダを作る特集「パワーウエイトレシオで勝つ!」も要チェック!

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